户外拓展训练其实又叫体验式学习，本质上就是为了通过社会实践来认识周围的方方面面，或者又可以说通过一系列参与这种活动，使得学习者能够成为课堂主角的一种学习方式。老师的作用不再是一味单方面地传授知识，更重要的是利用有效的手段，让学习者产生渴望学习的冲动，自愿地全身心地投入到学习过程中，并积极接触、运用相关的知识与技能和在亲身体验过程中掌握知识与技能。生活中任何有体验——如在蹦极跳中，被倒挂在空中飞速腾跃时——所拥有的惊心动魄的体验都是终生难忘的。同理，体验式学习也会为学习者带来新的感觉、新的体验，从而加深记忆和理解。

现代研究表明：知识的记忆与学习方式是息息相关的，看到的信息可以记住10%，听到的信息可以记住20%，亲身体验的信息则可以记住80%。体验式学习恰恰是一种在做中学的方式。

体验式学习的特点：

1、体验式学习特点就是寓教于乐，所采用的活动与游戏本身具有极强的娱乐性，同时具有极强的引导性。老师在引导学习者进行活动与游戏时，也将同步引导学习者进行思考。

2、自我教育：由于学习者能够在活动过程中自发地进行思考、总结，自然而然地处于主导地位。也就是说能够调动学习者的主观能动性，具有很好的自我教育意义。

3、个性与团队发展：体验式学习力图让每个学习者置身于一个团队当中，使他们在训练过程中适应团队并然后融入团队，运用好自己的特长、智慧为团队建设出力，达到个人与团队共同成长的目的。

正是因为有了以上的特点，才能通过亲身经历改变思想的认知，并在习惯和行为上有一个新的改变和突破。