破冰是拓展训练的专业术语，字面意思可以说是打碎厚厚的冰面。所谓“冰”说的是人和人之间的戒心，人和人之间坚硬的观点，观点会转换为固定不动的信念，人和人之间结了一层不容易溶化的坚冰。拓展训练中破冰的意思可以说是利用活动使破冰目标清除顾虑、集中注意力，打碎人与人相处间猜疑、猜忌、疏远的篱樊；进而使团队结合，帮助大家放松并变得善于相处和相互学习。接下来拓展训练基地小编就来给大家分享一些拓展训练中较为常用的破冰方法及注意要点。

一、常用的破冰方式

1、剧情

剧情破冰一般比较适用于层次较高、工作人员年龄相对比较大的团队，最开始的破冰方法能够选用剧情的形式，剧情一定要条理清晰，引人入胜，很有悬念！拓展训练培训师选用本方法时建议讲一些古代的故事！

2、游戏

游戏是常用的破冰方法，能够降低新培训师的控场压力，通过游戏能观察团队和个体，游戏同时是摆脱人和人之间隔阂的方法。

3、跳舞

跳舞破冰对培训师的标准相对来说较高，跳舞破冰的感召力强，一般的跳舞全是伴随着音乐的节拍开展，对学员的情绪提升有非常大的作用，音乐替代了语言的作用。

4、场景、人物

伴随着培训的发展，破冰方法需要多元性，情景模拟、人物扮演各种各样破冰方法接踵而至，使用的时候要依据不同的团队，不同的场景，不同的培训最终目的来选用科学合理的破冰方法。

二、注意要点

1、大小游戏的结合

不可以将破冰做成了玩游戏，要以学习培训为主导线，破冰仅仅是个工具而已，因此 不同的时间段安排不同的破冰游戏是十分有必要的。

2、火候与控场

破冰并没有规定的时间，其主要意义是打破坚冰，假如十分钟以内已经完成就可以结束本环节，进到下个流程，不然非常容易让学员降低参与的热情。反过来，假如一直不见效果要及时性的改善破冰方式，也可给学员短暂休息让拓展训练培训师做一个调整，总之，破冰必须达到意义，不然培训项目的效果就会大打折扣。